Monday, 5 November 2012

senaman ringan

assalamualaikum wbt to all my dearest audiences,
best cuti ?
soalan ni dedicate untuk sesape yang rase cutinye same tempoh ngan aku jela.
bebudak pmr excluded
bagi jeles sikit kat bebudak spm yang baru nak merase perit ujian diorang tuh
ngeh3...


okay lahh
nak try satu senaman ringan tak?
simple je

memule tarik nafas panjangg panjangg
pastu bukak mulut luas luas sambil cakap
maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
laaaaaaaaaaaaasssssssssssssssssssss
nyeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

diikuti angkat tangan tinggi tinggi then pelan pelan kau panjat atas katil
(sambil tu jangan abis lagi tutup mulut kau)

okay dah.
pejam mate pastu bayangkan mimpi mimpi indah
*
*
*
*
*
*
*

ape lagi tido lahhh zzzzzzzzzzzzzz



ni tande tande orang maalaass nak hapdet belog
okay fine Alia.
raye haji bukan sebulan kan, daging kat umah pun belambak lagi T.T